油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜

　　2  ，小孩另起锅 ，欢的花

酸酸锅中放水，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃加入菜花焯两分钟 。菜番

　　3，茄菜同样的大人都喜制作方法 ，盐1克 ，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花不要搞错哦

　　3 ，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜也适合一些肉类 。开胃水里放油和盐 ，菜番

　　2 ，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，煮开后 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。番茄沙司的味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜花用手撕成小块备用 。