【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝柠檬汁4滴。法及切小块；
3.果汁机洗净
，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁胡萝卜1根
，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及简介
： 【原料】 菠萝半只，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝能够促进肠胃蠕动，法及
【调料】
蜂蜜适量。菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝加快宿便的法及排除。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁， 【调料】 蜂蜜适量。切块；
2.胡萝卜洗净 ，拌匀即可 。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，