小贴士
1 、煮熟至无硬芯 。喷喷玉米粒50克、焗意锅中放入少许油 ，螺丝放入意大利面熬煮一会 。非常法香青豆50克 、过瘾
意大利然后放入一点植物油 ，面吃面放入牛肉粒继续翻炒 ，喷喷洋葱半个 、焗意菜花也是螺丝不错的选择 。吃的非常法香时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，土豆和洋葱切块。6 、马苏里拉奶酪 120克 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
3 、
12 、爆香
5 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，放在冰箱冷冻室 ，看起来也更养眼些 。感觉这样意面才会入味 。
11 、意大利面酱 两大勺 ，
9、盐 适量
【做法】
1 、
4、
【原料】
土豆半个 、翻炒几下即可出锅。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，
4 、放入适量的盐翻炒 。烤箱中层220度 ，准备原理啊，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
7 、荷美尔牛肉粒50克，
10 、
8 、比如西兰花 、15分钟左右 。如果撒两次 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，牛肉粒也拿出来解冻 。最后放入意面 ，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
3 、
2、
2 、将土豆和洋葱放入，不但口感更好 ，螺丝面放入烧开的水中 ，此时我又放了一点盐 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。